العناية الجيدة بالأسنان بتبدأ قبل ما تقعد على كرسي الدكتور بكتير. تنظيف الأسنان مرتين في اليوم لمدة دقيقتين بمعجون فيه فلورايد، مع استخدام الخيط الطبي يوميًا، بيشيلوا البلاك اللي بيسبب التسوس وأمراض اللثة.
قلل من السناكس والمشروبات السكرية بين الوجبات، ولو أكلتها حاول تشرب كباية مياه بعدها. مضغ العلكة الخالية من السكر كمان بيساعد يحفز اللعاب اللي بيحمي أسنانك بشكل طبيعي.
حتى لو روتينك في البيت ممتاز، تنظيف الأسنان عند الدكتور كل 6 شهور بيكشف مشاكل مبكرة مش لسه ظاهرة أو بتوجع — وده بالظبط الوقت اللي علاجها فيه أسهل وأرخص.
